LASAÑA VEGANA

Te comparto esta receta de lasaña deliciosa, fácil y rápida de hacer y que te aseguro va a ser una favorita en tu repertorio de recetas basadas en plantas. Recuerda que siempre puedes hacer los…

Mostrar todo

6 MITOS DE LA PROTEÍNA EN POLVO

Hoy en día tenemos mucha evidencia científica que respalda los beneficios de incluir una adecuada cantidad de proteína en nuestra alimentación, tanto para personas deportistas como aquellos que no lo son, sin embargo hay muchos…

Mostrar todo

PAY DE NUEZ PECANA

Una receta de un postre clásico y deliciso, perfecta para las fiestas o una ocasión especial (no es muy fit como para hacerla seguido ggg). Muuuy fácil de preparar y con ingredientes que puedes conseguir…

Mostrar todo

¿QUÉ DEBO HACER PARA MEJORAR MIS GLÚTEOS?

Esta es una de las preguntas que más mujeres tienen hoy en día en cuanto a entrenamiento. Es también un tema del que hay mucha información que puede ser confusa y en ocasiones no muy…

Mostrar todo

BENEFICIOS DE LLEVAR UNA DIETA BASADA EN PLANTAS

La dieta basada en plantas es cada vez más popular no sólo entre las personas que buscan reducir su consumo de carne por cuestiones de salud, ambientales o animalistas, sino también entre atletas que buscan…

Mostrar todo