Knock knock, ¿¿hay alguien ahí??
Hace tanto que no ando por aquí y por ello me disculpo. He estado muy ocupada con un diplomado de Arquitectura Contemporánea y Diseño Sustentable que estoy haciendo para poder titularme de la carrera de Diseño Gráfico, y aunque ha absorbido mucho de mi tiempo me siento muy contenta e impaciente de por fin terminar el proceso de titulación y cerrar de alguna manera un ciclo en mi vida que ya necesitaba logarar desde hacer un largo tiempo… Anyway esta fue una pequeña explicación de porque no he estado activa por aquí y también sirve para recordarles que pueden suscribirse al canal de youtube donde también comparto mucho y por supuesto en Instagram donde puedo contectarme con ustedes más día a día.
Hoy les compartí en el canal un video de Menú o Meal prep vegano que me gustó mucho porque es súper práctico, fácil, barato, delicioso y suuuper versatil. Con un par de preparaciones simples te enseño 6 platillos muy fáciles de desarrollar entre desayunos, comidas, cenas, snacks y un postre post entrenamiento muy sencillito que está delicioso.
Si estas buscando llevar un estilo de vida más saludable o fit, tomarte timepo para preparar tu comida es un must, es importante que recuerdes que pequeños cambios hacen una gran diferencia, y siempre va a ser mejor consumir comida completa preparada en casa en la que tu sepas exactamente que fue lo que pusiste que algo proceado o preparado fuera de casa donde realmente no tienes seguridad de los ingredientes en cuanto a su calidad o cantidad.
No es necesario que pases horas y horas en la cocina, para preparar este menú yo tarde menos de una hora y preparé la comida para 5 días así que no hay pretexto de no tengo tiempo o es muy difícil, te dejo el video aquí para que le des una checadita y te animes a preparar tu propia comida, es fácil, conveniente, una gran opción también para ahorrar dinero y te prometo que lo vas a disfrutar.
Espero les guste el video, los quiero!!
