BROWNIES DE PROTEÍNA SUPER CHOCOLATOSOS

Si quieres una opción de postre o snack fit para el antojo de algo chocolatoso, estos brownies de proteína son una opción TOP para ti. Primero que nada porque tienen 6 gramos de proteína por…

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CEVICHE DE SOYA

Si buscas una receta fácil y rápida de preparar, fresca, deliciosa y alta en proteína vegetal, este ceviche de soya se va convertir en tu obsesión. Me encanta la soya texturizada porque es una proteína…

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5 BÁSICOS PARA TENER UN BUEN ENTRENAMIENTO

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Creo que casi siempre que pensamos en una comida deliciosa y rápida, pero no tan saludable o fit, una de las primera opciones en venir a nuestra mente es la pizza. Si tu como yo,…

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CÓMO COMER SALUDABLE TODA LA SEMANA

No te pasa que llega el lunes y tienes la determinación de comer saludable toda la semana pero conforme van pasando los días y el cansancio del trabajo o la escuela se va acumulando, cedes…

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