¿QUÉ DEBO HACER PARA MEJORAR MIS GLÚTEOS?

Esta es una de las preguntas que más mujeres tienen hoy en día en cuanto a entrenamiento. Es también un tema del que hay mucha información que puede ser confusa y en ocasiones no muy…

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BENEFICIOS DE LLEVAR UNA DIETA BASADA EN PLANTAS

La dieta basada en plantas es cada vez más popular no sólo entre las personas que buscan reducir su consumo de carne por cuestiones de salud, ambientales o animalistas, sino también entre atletas que buscan…

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FAVORITOS DE BELLEZA VEGANOS Y CRUELTY FREE 2019

Ufff… y ya así se acaba otro año. El tiempo vuela cuando te diviertes jajaja. No, en serio, en mi caso el 2019 ha venido cargado de sorpresas increíbles, viajes, amistades que sé que me…

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QUESO PROBIÓTICO DE NUEZ DE LA INDIA

Este queso probiótico de nuez de la India es una delicia súper fácil de hacer y con todos los beneficios de los probióticos. A mi me encanta ponérselo a toasts, sopas, pastas, chips, etc. Queda…

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10 TIPS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS FIT

Ya estamos muy cerca de terminar el año y en este momento empezamos a pensar en las metas y objetivos que tenemos para el 2020. Por eso es qus si entre tus propósitos esta llevar…

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