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5 Básicos para tener un buen entrenamiento

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Crepas de proteína

Estas crepas de proteína son deliciosas, fáciles de hacer e ideales para un desayuno diferente, postre saludable o cenita dulce. Puedes rellenarlas con lo que tu prefieras, a mi me encanta la combinación de mantequilla…

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Brownies de proteína súper chocolatosos

Si quieres una opción de postre o snack fit para el antojo de algo chocolatoso, estos brownies de proteína son una opción TOP para ti. Primero que nada porque tienen 6 gramos de proteína por…

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Pizza de avena

Creo que casi siempre que pensamos en una comida deliciosa y rápida, pero no tan saludable o fit, una de las primera opciones en venir a nuestra mente es la pizza. Si tu como yo,…

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Cómo comer saludable toda la semana

No te pasa que llega el lunes y tienes la determinación de comer saludable toda la semana pero conforme van pasando los días y el cansancio del trabajo o la escuela se va acumulando, cedes…

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